Групови класове
Всеки от нас има нужда от място, където да остави за малко задачите, ролите и очакванията и просто да бъде.
Груповите практики в Yoga Vibe Sofia са именно такова пространство – място за движение, дишане, тишина и истинска среща със себе си.
Когато практикуваме заедно, си напомняме, че не сме сами в своите предизвикателства и че пътят към вътрешния баланс се извървява стъпка по стъпка, дъх след дъх.
Присъединете се към нашата общност и си подарете нещо безценно – време за себе си, повече присъствие и по-дълбока връзка със собственото ви сърце.
Изберете своята практика тук
Индивидуален йога час
В традицията на йога всеки човек е различен и затова практиката трябва да бъде съобразена с неговата природа, състояние и житейски етап.
Индивидуалният йога час дава възможност за по-дълбоко и осъзнато навлизане в практиката – с внимание към дишането, движението, нервната система и вътрешния свят. Това е пространство за лична практика, в което можете да забавите темпото, да чуете нуждите на тялото си и да изградите стабилност отвътре навън.
Понякога една практика, създадена специално за вас, може да промени начина, по който се чувствате, движите и живеете.
Запазете своя индивидуален час - ТУК и направете следващата крачка по пътя към себе си.
Онлайн клас
В забързаното ежедневие времето е един от най-ценните ни ресурси. Онлайн практиките ви дават възможност да се погрижите за себе си, без да губите време в придвижване и без да правите компромис със своята практика.
Независимо дали сте у дома, в офиса или пътувате по света, вашата постелка винаги е на една ръка разстояние. Само няколко осъзнати минути могат да ви помогнат да освободите напрежението, да възстановите енергията си и да се свържете отново със себе си.
Присъединете се към онлайн практиките ТУК.
Рейки сесия
Рейки е японска практика за енергийно балансиране, основана на разбирането, че жизнената енергия протича през цялото ни същество и поддържа хармонията между тяло, ум и емоции. Когато сме под стрес или преминаваме през трудни периоди, този естествен поток може да бъде нарушен.
По време на сесията тялото навлиза в състояние на дълбока релаксация, нервната система се успокоява, а естествените процеси на възстановяване и саморегулация се активират. Много хора споделят усещане за лекота, вътрешен мир и обновена жизненост.
Рейки е нежна покана да забавите темпото, да се свържете със себе си и да възстановите вътрешния си баланс. Запази своето място ТУК.
